Tutorial: Como sair debaixo das cobertas pela manhã

Programe seu despertador para meia-hora antes da hora que você precisa acordar, pois assim você pode colocar na função soneca umas 5 vezes.

Quando o despertador tocar no dia seguinte, use todas as sonecas possíveis, pare quando faltar 10min pra sair de casa.

Quando não tiver mais jeito, abra os olhos e pisque várias vezes pra não fechar e dormir de novo sem querer.

Sente na cama, melhor não levantar muito rápido pra não dar aquele choque que te faz odiar acordar cedo.

Quando sentir que está preparado, levante enrolado nas cobertas e vá se adaptando aos poucos, vale pular pra passar o frio ou ficar mais disposto.

Acenda a luz e deixe pra olhar para o espelho depois que lavar o rosto e pentear os cabelos, sua auto-estima agradece.

DICA: Escolha sua roupa no dia anterior (principalmente se você for mulher), assim tem menos chance de você se atrasar.